Sova bättre
Inspirationen till den här artikeln fick jag av min mycket goda kollega på jobbet, Eklena.Hon är alltid engagerad i sina arbetsuppgifter, men nyligen berättade hon att hon inte sover särskilt bra, känner sig trött och inte utvilad efter natten.Det fick mig att söka svar på varför sömn är så viktigt och vad vi kan göra…